Apa Penyakit Anemia Dan Bagaimana Solusinya?

Sebagai orang awam tentu masih ada yang belum tau mengenai apa penyakit anemia. Penyakit anemia merupakan kondisi dimana sel darah merah atau kandungan hemoglobin di dalam darah berkurang. Hal ini mengakibatkan penderitanya menjadi terlihat pucat, mudah merasa pusing, kehilangan nafsu makan dan yang lainnya. Sebenarnya banyak yang bisa menjadi penyebab dari anemia ini, bisa karena kehilangan banyak darah, pendarahan saat menstruasi pada wanita, kekurangan vitamin c atau juga kekurangan zat besi, pecah pembuluh darah dan masih banyak sekali. Mengerikan bukan? Oleh karena itu hendaknya senantiasa kita bisa menjaga kesehatan kita dengan istirahat cukup, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi dan juga olah raga yang rutin dan teratur. Penyakit anemia ini bisa dialami oleh semua orang oleh karena itu perlu sekali untuk kita semu menjaga kesehatan dengan berbagai cara. Mencegah itu lebih baik dari pada mengobati oleh krena itu sebelum kita terserng penyakit lebih baik kita menjaga tubuh kita dengan berbagai cara supaya penyakit enggan mendatangi tubuh kita.

apa penyakit anemia

Dengan mengetahui apa penyakit anemia, solusi maupun pencegahannya maka tentu kita dapat meminimalisisir suatu kemungkinan untuk kita terserang anemia. Sebenarnya banyak sekali cara-cara alami yang dapat kita lakukan untuk mengatasi terserangnya penyakit anemia dan hal itu tentu penting untuk kita ketahui. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan dan dipercaya dapat mencegah terjadinya anemia. Seperti banyak makan sayuran hijau seperti bayam tentu sangat baik untuk kesehatan terutama zat besinya yang baik untuk mencegah terserangnya penyakit anemia dan meningkatkan kandungan sel darah merah dalam tubuh. Selain itu anda juga bisa mengonsumsi kacang-kacangan yang kandungan didalamnya juga sangat penting untuk kesehatan tubuh. Lalu juga mengonsumsi buah buahan juga sangat penting bagi kesehatan untuk pencernaan, kesehatan kulit dan juga bisa mengatasi anemia.

Nah sangat penting bukan untuk mengetahui apa penyakit anemia itu? Anda bisa mengetahui dan mengatasi untuk diri anda sendiri atau juga kerabat yang mungkin mengalami keluhan-keluhan gejala anemia maka anda bisa membantu untuk memberi informasi. Yang terpenting adalah memang lebih baik mencegah dari pada mengobati.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *